Δευτέρα, 18 Ιανουαρίου 2021

Αναγέννηση Ιεράπετρας: Συνεχίζονται οι ατομικές προπονήσεις!

Πέμπτη, 19 Νοεμβρίου 2020 10:15 Γράφτηκε από τον

Συνεχίζονται οι ατομικές προπονήσεις στην ομάδα της Αναγέννησης Ιεράπετρας!

Οι παίκτες της Λασιθιώτικης ομάδας προπονούνται ατομικά ή και σε δυάδες όπως προβλέπουν τα υγειονομικά μέτρα. Οι προπονήσεις περιλαμβάνουν προθέρμανση, ασκήσεις αντοχής, δύναμης, δεξιοτεχνίας, ενδυνάμωσης και στο τέλος αποθεραπεία!

Η ενημέρωση της Αναγέννησης Ιεράπετρας:

Ατομικές προπονήσεις της ομαδας.
 Οι προπονήσεις για τα Λιοντάρια συνεχίζονται. Ατομικές ή και σε δυάδες, όπως προβλέπουν τα υγειονομικά μέτρα, οι παίκτες μας ακολουθούν συγκεκριμένο και εξειδικευμένο πρόγραμμα καθημερινό. Ο προπονητής κ. Δεδελετακης Κώστας στέλνει κάθε εβδομάδα το πρόγραμμα. Συζητάει και και μιλάει με όλους τους παίκτες, ενημερώνεται για τη φυσική τους κατάσταση και για τον ρυθμο τους.
 Οι προπονήσεις περιλαμβάνουν προθέρμανση, ασκήσεις αντοχής, δύναμης και δεξιοτεχνίας, ενδυνάμωση και αποθεραπεία στο τέλος.
 Μπραβο σε ολους τους παίκτες για την προσπάθεια τους και τη συμμετοχή τους πάρα τις δυσκολίες της εποχής.

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Search